La meilleure recette de poke bowl maison

Recettes pour tonifier les fesses naturellement 

Salut mes belles !

Aujourd'hui je tiens à vous proposer recettes naturelles qui vont vous aider à avoir des jolis fesses bombées et galbées , ces recettes viennent d'amérique latine.

Comme vous le savez dans ces pays les femmes tentent tous les moyens pour avoir des fesses bombées et galbées au maximum, c limite la course à celle qui aura les fesses les plus bombées, du coup beaucoup de femmes passent par la chirurgie esthétique, mais il y a des recettes naturelles qui fonctionnent et permettent de faire un peu gonfler le fessier . 

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Avec des recettes naturelles vous n'obtiendrez pas évidements un résultat aussi spectaculaire que celles qui font de la chirurgie esthétique, mais voila votre fessier va comme même un peu gonfler ce qui est déjà pas mal, du fait que ce soit fait de manière naturelle et surtout sans risque, contrairement à la chirurgie esthétique

1ère recette :

Les ingrédients: 

• 500 gr de raisins rouges

La préparation : 

1: Écrasez les raisins au maximum jusqu'à obtenir une sorte de pâte  
2: Puis laissez reposer 5 minutes
3: Ensuite appliquez ce mélange sur votre fessier comme si c'était un masque. 
4: vous laissez agir 20 minutes et vous rincez abondamment à l'eau froide

2eme recette :

Les ingrédients 

• 30g de mangue
• Une banne 
• 50g de papaye

La préparation :

1: Il faut mettre tous ces ingrédients dans un blender jusqu'à obtenir une sorte de pâte
2: Puis vous massez votre fessier pendant 10 minutes avec ce mélange 
3: Après ces 10 minutes vous envelopper votre fessier avec du film alimentaire sans retirer le mélange 
4: Vous laissez agir pendant 30 minutes puis vos rincez à l'eau chaude

3eme recette 

Les ingrédients:

• 50 g de yaourt nature
• 50 g de pulpe d'aloe vera
• 50 g de concombres 

La préparation :

1: mettre tous ces ingrédients dans un blender jusqu'à obtenir une sorte de pâte 
2: Ensuite vous allez appliquer ce mélange sur votre fessier.
3: Vous laisser agir pendant 15 minutes et vous rincez à l'eau froide 

donc voila 3 recettes qui vont vous aider à obtenir un joli fessier .
N'hésiter pas à les appliquer plusieurs fois par semaine pour avoir un bon résultat
Je vous conseille également a tester ces 3 conseils pour voir cel qui fonctionne le mieux sur vous 
Je vous dit à très bientôt pour d'autres astuces beauté 
Bisou

Masque naturel au kiwi pour tonifier vos fesses

Au-delà de l'exercice physique, nous devons aussi prendre soin de notre régime alimentaire si nous voulons atteindre les fesses fermes et définies. Évitez les produits transformés et paris par des protéines

 Lorsque les fesses sont tonifiés, en termes de posture, elles offrent une certaine protection aux groupes musculaires de la région lombaire située dans le bas du dos.

En outre, le risque de blessures causées par un traumatisme direct ou l'utilisation excessive de leurs muscles est réduit.

Masque au kiwi pour des fesses fermes et tonifiées

Les ingrédients

1 kiwis

1 cuillère à soupe d'huile d'olive (16 g)

5 ou 6 fraises

Préparation et mise en œuvre

Laver, peler et couper en morceaux les kiwi et les fraises.

Placer des morceaux de fruits dans un mélangeur.

Ajouter la cuillère à soupe d'huile d'olive.

Mixer pour 2 minutes ou jusqu'à avoir un mélange homogène et épais.

Réservez-le dans un bol.

Appliquer le mélange sur les fesses avec un massage doux et circulaire.

Laissez agir pendant environ 20 minutes. Après le temps indiqué, rincer à l'eau froide.

Il est recommandé d'effectuer cette procédure au moins trois fois par semaine.

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Masque pour tonifier les fesses naturellement

La flaccidité des fesses est l'un des principaux problèmes que les femmes, et même les hommes, cherchent à prévenir et à combattre. 

L'âge, le manque d'activité physique et une mauvaise alimentation en sont les principales causes.

La peau des fesses est délicate et peut être facilement endommagée. Cela peut être combattu sous différents angles pour lui donner une meilleure tonicité. L'exercice est le plus efficace, mais il y a aussi quelques secrets pour le faire, comme ce masque qui va tonifier les fesses naturellement.

Masque de fraises et de kiwi pour tonifier les fesses

Ingrédients

1. Un kiwi

2. Une poignée de fraises (d'une quantité équivalente au kiwi)

3. Une cuillère à soupe d'huile d'olive

Préparation:

1. Placer les fraises et le kiwi dans le récipient du mélangeur. 
2. Traiter jusqu'à ce qu'ils soient intégrés ensemble.
3. Verser dans un récipient et ajouter l'huile d'olive. Bien mélanger.

Application :

• Ensuite, appliquez le masque sur vos fesses, en laissant agir pendant environ 20 minutes. 
• Puis rincez à l'eau froide. 
• Soyez cohérent et appliquez ce masque tonifiant des fesses au moins deux ou trois fois par semaine.

Ces fruits vous aident à éviter l'oxydation des cellules et le vieillissementprématuré, en plus d'hydrater, de rafraîchir et d'avoir des effets diurétiques.

Leur teneur élevée en vitamine C, acides et minéraux, réduit l'inflammation, il est donc fortement recommandé dans les cas de rhumatismes et de problèmes de circulation, de sorte qu'ils aident à tonifier et donner de l'élasticité à votre peau.

Pour de meilleurs résultats, vous pouvez prendre un thé fait avec les deux ingrédients, ce qui permettra de mieux tirer parti de ses propriétés. En outre, les feuilles écrasées de la fraise appliquées sur la peau sont un bon remède pour prévenir les rides.

Avec ce masque, vous pouvez commencer à combattre la flaccidité des fesses, ce qui, combiné avec une meilleure nutrition, hydratation et exercice, peut vous donner de bons résultats.